Salud y Belleza

Mantenernos frescos durante el verano es muy importante, especialmente cuando los termómetros suben más de lo habitual. Las altas temperaturas pueden desencadenar golpes de calor, especialmente en ancianos y niños, la población con mayor riesgo. Por ello, en esta época del año se dispara el uso del aire acondicionado. Este dispositivo reduce la temperatura del ambiente, pero también disminuye la...

Ya estamos en Julio y muchas de vosotras ya estaréis disfrutando de las merecidas vacaciones o preparando maletas. Si eres de las que pronto salen de viaje, este post te ayudará a organizar tus básicos de neceser para las vacaciones. El momento ¿qué meto en la maleta? a veces nos trae de cabeza. Además, con las restricciones por seguridad si...

La primera ola de calor prevista para este verano llegó y aún perdura en la mayor parte de la península. Este exceso de calor puede influir notablemente en nuestro descanso. Las llamadas “noches tropicales” son aquellas en las que la temperatura no baja de los 20-22 grados, lo que dificulta conciliar el sueño. Como señala el Dr. Rafael del Río, director...

En la sociedad actual existe una queja ampliamente compartida que alude al poco tiempo de ocio propio y de calidad que debería poder disfrutar cada persona, un deseo que, en ocasiones, acaba por constituir un castigo. Como explica el Dr. Pedro Adrados, psicólogo clínico del Hospital Vithas de Madrid, “se trata de personas que ante unas vacaciones o pequeñas escapadas...

EL 13 de junio se celebra el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel   Los fotoprotectores orales solares son un complemento alimenticio que incorporan moléculas con efecto antioxidante y reparador, de modo que bloquean los efectos dañinos de la radiación ultravioleta, tanto A, como B, visible e infrarrojo. De este modo, contribuyen a proteger las células del...

Sudar es una reacción natural y necesaria del organismo, un mecanismo fisiológico para regular la temperatura corporal. Es por ello que, durante los meses de verano, sudamos más para disminuir el calor temporal mediante la transpiración. Sin embargo, cuando el sudor se vuelve excesivo y no es acorde con la temperatura exterior, algo muy desagradable y molesto para las personas...

El hipotiroidismo es una enfermedad endocrinológica que se caracteriza por una insuficiente producción de hormonas tiroideas (hormonas bajas). En un 99 % de los casos se produce por una patología tiroidea primaria; sin embargo, pueden existir otras causas, motivo por el cual el paciente siempre debe ser valorado por un especialista en Endocrinología. Como explica la Dra. Susana Monereo, directora...

La hipertensión arterial (HTA) es conocida por muchos como “la asesina silenciosa” debido a que se trata de una patología que, en la mayoría de casos, no produce síntomas. Según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud) afecta a mil millones de personas en el mundo y se producen más de nueve millones de muertes cada año relacionadas...

Con la llegada de la primavera y las invitaciones a todos los eventos especiales que el mes de mayo y junio nos traen, existe un repunte en la demanda de tratamientos de belleza. En este post os voy a hablar de las tendencias en estética facial que más fuerte están pegando. Vamos a comenzar por uno de los tratamientos de...

Según datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística, en España entre un 5 y un 6 % de la población tiene fobia a volar, lo que supone que más de 2,5 millones de personas sufren este tipo de trastorno. A muchas personas les provoca cierta desconfianza o desasosiego el hecho de subirse a un avión, pero eso no quiere...

Los trastornos del ritmo sueño-vigilia se producen por un problema de encarrilamiento entre el sistema circadiano interno (el que dicta el propio organismo) y el entorno de 24 horas. Este desajuste de alienación caracteriza el estado de los trabajadores por turnos, los que sufren de forma prevalente este tipo de trastorno inducido, en este caso, por el comportamiento. Ciclo circadiano....